Die Linde

00:00:16: Herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe vom Krautplausch, unserem Audio- und Videopodcast über Heilpflanzen.

00:00:25: Und die besondere Beziehung, die wir Menschen seit Jahrhunderten ja sogar seit Jahrtausenden zu ihnen pflegen.

00:00:35: Kaum ein Baum ist im deutschsprachigen Raum kulturell so präsent wie die Linde!

00:00:44: Sie begegnet uns in Litern und Gedichten in Ortsnamen und Sagen auf Dorfplätzen und an ehemaligen Gerichtstätten.

00:00:57: Bis heute hat sich die Redewendung erhalten, unter der Linde kommt die Wahrheit zu Tage.

00:01:07: Überliefert ist auch die Geschichte eines verdornten Lindenzweigs, eines Angeklagten in die Erde gesteckt wurde und wieder zu Grünen begann.

00:01:23: Unter Linden wurde getanzt, beraten und gefeiert – schon der Name Linde verrät viel über die besondere Beziehung von uns Menschen zu diesem Baum!

00:01:36: Er leitet sich vom germanischen Linda oder Lindy ab und bedeutet soviel wie Weich?

00:01:46: Zart oder

00:01:48: mild.

00:01:50: Tatsächlich schien den Menschen an der Linde alles sanft, unfreundlich zu sein – ihre Blätter, ihr Schatten, ihr Duft und ihre Ausstrahlung!

00:02:02: Der Frankfurter Naturforscher und Arzt Adam Lonica brachte es bereits im sechzehnten Jahrhundert auf den Punkt als er schrieb die Linde hat den Namen von der Lindigkeit.

00:02:19: Eine alte Redensart über die Linde lautet, sie kommt dreihundert Jahre, steht dreihundert Jahre und vergeht dreihundred Jahre zusammen also neunhundert Jahre und das ist keineswegs unrealistisch.

00:02:38: viele Linden werden tatsächlich mehrere Jahrhunderte alt manche sogar weit über tausend Jahre.

00:02:47: Die älteste Linde der Welt steht wohl im osthessischen Schenklingsfeld in Deutschland.

00:02:57: Ihr Alter wird auf etwa twelvehundert Jahre geschätzt, die Krone dieser Linde hat einen Durchmesser von fünfundzwanzig Metern.

00:03:07: Der Umfang der vier Stammteile beträgt etwa achtzehn Meter.

00:03:14: Die Linnah-Linde im Kanton Argao gilt als die älteste und mächtigste Sommerlinde der Schweiz.

00:03:24: Der Baum ist auch, auch mit einem Imposanten Stammumfang von elf Metern.

00:03:35: Doch das Alter einer Linde zu bestimmen ist alles andere als einfach!

00:03:42: Eine alte Linde trägt ihre Geschichte nicht wie eine Eiche in einem vollständigen Ringbuch

00:03:51: aus Holz.

00:03:53: Sie schreibt sie eher, wie ein Pergament dessen erste Seiten mit der Zeit verschwinden.

00:04:01: Der Grund dafür ist außergewöhnlich das Kernholz der Linde beginnt oft schon früh zu verrotten – während das Innere des Stammes langsam Holwirt lebt der Baum am äußeren Rand weiter und bildet dort Jahr für Jahr neue Holzschichten.

00:04:24: Praktisch!

00:04:25: Die ältesten Jahresringe verschwinden dabei häufig vollständig, deshalb lässt sich das Alter einer alten Linde meist nur sehr grob schätzen – und nicht exakt bestimmen.

00:04:39: Trotzdem können Linden auf diese Weise Jahrhunderte, manchmal sogar mehr als ein Jahrtausend überdauern.

00:04:50: Ich bin mir ganz sicher fast jeder von uns ist schon einmal einer Linde begegnet und vermutlich haben die meisten von uns vielleicht im Juni oder Juli auch ihren unverwechselbaren süßlich warmen Duft wahrgenommen wenn sie in voller Blüte steht!

00:05:10: Die Linde spektakulärste Baum, den unsere Landschaften zu bieten haben.

00:05:16: Für eine Model-Karriere auf Instagram würde sie sich vermutlich eher nicht bewerben.

00:05:24: Ihre Stärke liegt woanders – die Blüten der Linde gehören zu den bekanntesten Heilmitteln der europäischen Volksheilkunde.

00:05:35: Über viele Generationen hinweg wurden Sie als heißer Aufguss bei Erkältungen und fieberhaften Infekten verwendet.

00:05:45: Warum das so ist?

00:05:47: Und was die moderne Wissenschaft heute darüber weiß, das erfahren wir gleich in diesem Podcast.

00:05:56: Oh Mann!

00:05:57: Ihr merkt schon ich bin jetzt schon ganz begeistert und mit mir gehen gerade die Lindenpferde durch.

00:06:03: Die Linde ist einfach ein unglaublich spannender Baum.

00:06:08: Aber bevor ich mich jetzt in meiner Lindenbegeisterung völlig verliere, lasst mir diesen Podcast ein wenig strukturieren und ordnen.

00:06:18: Besser ist das also!

00:06:20: Was könnt ihr in den nächsten Minuten erwarten?

00:06:23: In diesem Krautplausch begegnen wir der Linde aus unterschiedlichen Perspektiven – als Baum der Mythen und Sagen, als Heilpflanze der Volksmedizin, als Kulturbaum der die Geschichte und Gesellschaft Europas über Jahrhunderte geprägt hat.

00:06:41: Und schließlich als Gegenstand moderner medizinischer Forschung!

00:06:47: Ich hoffe, dass wir die Linde am Ende dieses Podcast ein gutes Stück besser kennengelernt haben – ihre Heilkraft, ihre Geschichte und vielleicht auch etwas von ihrer ganz besonderen Ausstrahlung.

00:07:02: Vielleicht gehen wir beim nächsten Spaziergang durch den Wald, durchs Dorf oder durch die Stadt etwas aufmerksamer an ihr vorbei, oder bleiben sogar einen Moment unter ihr stehen.

00:07:15: Also los geht's mit der Linde in Mythologie und Kulturgeschichte!

00:07:23: Bereits in der Antike erscheint die Linde im Mythen als Sinnbild für Treue, Gastfreundschaft und Liebe.

00:07:33: Eine der vielleicht schönsten Geschichten über die Linde stammt aus den Metamorphosen des römischen Dichters Publius ovidius naso, geschrieben vermutlich um das Jahr eins bis acht nach

00:07:48: Christus.

00:07:50: Darin ziehen die Götter Zeus und Hermes als arme Wanderer verkleidet durch die Welt.

00:07:56: Sie wollen prüfen wie gastfreundlich die Menschen sind!

00:08:00: Von Haus zu Haus bitten sie, um ein Nachtlager und etwas zu essen.

00:08:08: Doch überall werden sie abgewiesen oder sogar fortgejagt!

00:08:12: Erst das hochbetagte Bauernpaar Thilemon und Baukis öffnet ihnen seine Tür.

00:08:21: Obwohl die beiden selbst nur wenig besitzen

00:08:24: nehmen Sie

00:08:25: die Fremden in ihrer einfachen Hütte auf was sie entbeeren können.

00:08:34: Die beiden Götter geben sich dann zu erkennen und über alle übrigen Bewohner, die so hartherzig waren, halten Sie strafgericht – eine gewaltige Flut vernichtet ihre Stadt!

00:08:50: Nur die bescheidene Hütte von Filimon und Baukis bleibt verschont und verwandelt sich vor ihren Augen in einen prächtigen Tempel aus Gold und Marmor.

00:09:04: Was lernen wir daraus?

00:09:06: Öfters mal eine Stulle teilen!

00:09:10: Viele Jahre leben die beiden dort als Hüter des Heiligtums, als ihr Leben sich dem Ende zuneigt – bitten sie die Götter nur um einen einzigen Wunsch.

00:09:22: Sie möchten niemals voneinander getrennt werden.

00:09:26: Dieser Wunsche wird ihnen erfüllt.

00:09:29: Sie sterben zur gleichen Stunde.

00:09:33: Philemon verwandelt sich in eine mächtige Eiche, Baukis in eine Linde.

00:09:42: Seite an Seite wachsen die beiden Bäume weiter ihre Äste berühren sich im Wind.

00:09:49: seitdem gelten Eiche und Linde als Sinnbilder von Treue Verbundenheit und einer Liebe die selbst den Tod überdauert.

00:10:03: Die Linde erscheint hier erstmals als Baum der Liebe, der Beständigkeit und der Gastfreundschaft.

00:10:13: Nicht nur in der Geschichte von Philemon und Baukis spielt die Linde eine besondere Rolle – seit der Antike wird sie in zahlreichen europäischen Überlieferungen mit weiblichen Gottheiten sowie mit Liebe, Fruchtbarkeit und dem Schutz des Lebens in Verbindung gebracht.

00:10:36: Im germanischen Kulturraum galt sie als Baum der Göttin Freya oder Frik, die für Liebe Fruchtbarkeit er und den Schutz der Familie stand.

00:10:50: Daher erzählt die Überlieferung dass der Freitag also der Tag der Freya als besonders glücksverheißender Tag unter einer Dorflinde gefeiert wurden.

00:11:08: Es wird berichtet, dass Frauen

00:11:10: mit Kinderwunsch

00:11:11: heilige Linden aufsuchten und die Linde als Ort galt an dem Leben Fruchtbarkeit und die Ahnen miteinander verbunden waren.

00:11:25: Auch in der griechischen Mythologie begegnet uns die Lnde im Zusammenhang mit der Liebesgöttin Aphrodite.

00:11:32: Der Überlieferung nach wurden ihr unter Linden Opfer dargebracht und ihre Priesterinnen trugen Grenze aus Mürte-und duftenden Lindenblüten.

00:11:46: Besonders auf Kreta soll die Linde als heiliger Baum verehrt worden sein, ob in der germanischen oder griechischen Überlieführung.

00:11:57: die Lnde erscheint immer wieder als Baum der Liebe der Fruchtbarkeit, des Schutzes und der Gemeinschaft.

00:12:08: Über viele Jahrhunderte prägte diese Symbolik ihre besondere Stellung in der europäischen Kulturgeschichte.

00:12:17: Die Linde dient auch heute noch als Instrument des menschlichen Miteinanders – als Ort der Begegnungen!

00:12:26: Übrigens, nach dem Tod des tschechischen Staatspräsidenten und Schriftstellers Wadschlaf Havel entstand eine außergewöhnliche Erinnerungskultur die sogenannten Havelorte.

00:12:42: Sie bestehen aus einem runden Tisch und zwei einander gegenüberstehenden Stühle.

00:12:49: Häufig wächst eine Linde durch die Mitte des Tisches oder steht unmittelbar Daneben.

00:12:57: Der Ort lädt dazu ein, Platz zu nehmen miteinander ins Gespräch zu kommen und unterschiedliche Meinungen auszutauschen – ganz im Sinne von Havels Verständnis einer lebendigen Demokratie.

00:13:11: Inzwischen gibt es mehr als fünfzig Havelorte in aller Welt unter anderem in Prag Washington DC Dublin Barcelona Oxford Den Haag Genf, Brüssel, Lisbon und und.

00:13:27: Ich finde das ist eine wunderbare Tradition.

00:13:29: sie führt eine uralte mitteleuropäische Idee in unsere Zeit weiter.

00:13:36: die Linde ist nicht nur ein Baum.

00:13:39: Sie isst ein Begegnungsort Ein Ort an dem Menschen einander zuhören sich gegenüber sitzen diskutieren und vielleicht sogar gemeinsame Lösungen finden.

00:13:54: Genau das war sie schon vor vielen Jahrhunderten und genau das kann sie auch heute noch sein, doch reisen wir noch einmal rund acht hundert Jahre zurück von Wadschlaf Havel zu den Dichtern des Hochmittelalters denn auch in den großen Werken jener Zeit begegnet uns die Linde immer wieder mal als Schicksalsbaum, mal als Ort der Liebe.

00:14:21: Zu den bekanntesten deutschsprachigen Sagen gehört das Nebelungenlied, dass um das Jahr twelvehundert entstand.

00:14:29: Nachdem Siegfried den Drachen-Farfnir getötet hat, badet er in dessen Blut und wird dadurch nahezu unverwundbar!

00:14:39: Denn ein Lindenblatt fällt zwischen seine Schulterblätter und verhindert, daß das Drachenblut eine kleine Stelle diese Stelle seines Körpers benetzt.

00:14:52: und genau da trifft ihn später Hagens Speer tödlich.

00:14:58: So besiegelt ausgerechnet ein Lindenblatt das Schicksal des größten Helden der Sage, die vielleicht berühmteste literarische Linde des Mittelalters, die begegnet uns ebenfalls um das Jahr twelvehundert bei Walter von der Vogelweide.

00:15:22: Sein Minnelied unter der Linden gehört zu den bekanntesten Texten der Mittelhochdeutschen Literatur.

00:15:31: Die Linde dient hier nicht als Heilpflanze und auch nicht als religiöses Symbol, sie markiert vielmehr einen geschützten Ort außerhalb der höfischen Welt.

00:15:46: Unter ihrer Krone erinnert sich eine junge Frau an ein heimliches Liebestreffen.

00:15:53: Bemerkenswert ist die Naturlichkeit, mit der Walter von der Vogelweide die Landschaft beschreibt.

00:16:00: Anders als in vielen höfischen Romanen findet die Begegnung nicht im Schloss oder Garten statt sondern in der freien Natur.

00:16:11: Die Linde wird damit zum Sinnbild eines geschützten friedlichen Raums

00:16:18: unter der Linden an der Heide, da unser zweier Bette warß.

00:16:26: Da murgelt ihr Finden schon beide,

00:16:30: gebrochen

00:16:31: Blurmen unter Gras vor dem Walde in einem Tal Tandaraday.

00:16:40: Schon es sank Jonachdegal!

00:16:44: Ich kam gegangen zur Deuwe.

00:16:48: Du warst min Friedelkommen

00:16:51: eh.".

00:16:53: Da wart

00:16:54: ich.

00:16:54: empfangen, Herr Frohe, dass ich bin selig immer mehr.

00:17:02: Kuster mich?

00:17:05: Wohl tausendstund, Tandradei!

00:17:11: Seht wie rot mir ist der Mund.

00:17:17: Doch hätte gemacht.

00:17:19: also Rieche von Blumen

00:17:22: eine Bette starten

00:17:24: Das wird noch gelachet, innägliche kommt ihm an dasselbe Pfad.

00:17:34: Wie den Rosen er wohl mag, dann der Radei!

00:17:39: Merken war mir's Hubedlack,

00:17:45: das Erb

00:17:46: wie mir läge, was es ihm nun einwelle

00:17:51: Gott,

00:17:53: so schamte ich mich... Wess er mit mir

00:17:57: pflege?

00:17:59: Nirma nehmen, befinde das, wann er und ich.

00:18:06: Und ein kleines Vogelin Tandaradai Das mag wohl Getrufe sehen!

00:18:19: Und hier die Übertragung Unter der Linde

00:18:23: auf der Wiese

00:18:25: Dort

00:18:26: wo das Bett

00:18:27: von uns zweien war.

00:18:31: Da könnt ihr sehen, liebevoll gebrochen Blumen und Gras.

00:18:38: Vor einem Wald in einem Tal Tandaradei sang schön die Nachtigall.

00:18:47: Ich kam gegangen zu der Wiese.

00:18:50: Mein geliebter War schon vor mir da Und so begrüßte er mich Heilige Jungfrau,

00:18:57: dass ich darüber

00:18:58: für immer glücklich bin.

00:19:00: Ob er mich küsste?

00:19:02: Sicherlich!

00:19:04: Tausendmal!

00:19:06: Tandara Dai

00:19:09: Seht wie rot mein Mund ist.

00:19:13: Er hatte aus Blumen ein herrliches Bett hergerichtet.

00:19:18: Darüber wird sich jeder von Herzen freuen der dort vorüber geht.

00:19:25: An den Rosen kann er noch gut, Thandaradai erkennen wo mein Kopf lag.

00:19:34: Dass er mit mir schlief.

00:19:36: wüsste das jemand?

00:19:37: Nein!

00:19:38: Bei Gott dann schämte ich mich.

00:19:42: was wer mit mir tat?

00:19:44: niemand jemals soll das wissen außer ihm und mir und jenem kleinen Vogel Tambaradei.

00:19:59: Mit diesem Lied gelang Walter von der Vogelweide.

00:20:02: etwas Außergewöhnliches, anders als im klassischen höfischen Gesang klagt hier keine Ritter über eine unerreichbare Geliebte.

00:20:13: stattdessen spricht eine Frau selbst offen, selbst bewusst

00:20:20: und

00:20:20: voller Freude über ihre erfüllte Liebe.

00:20:24: Damit gehört das Gedicht zu den revolutionärsten und zugleich schönsten Liebesliedern des Hochmittelalter.

00:20:34: Das Walter ausgerechnet eine Linde als Schauplatz wählt ist dabei kein Zufall, sie war den Menschen seinerzeit längst als Ort der Begegnung, der Gemeinschaft und der Liebe vertraut – gerade deshalb gilt unter der Linden bis heute!

00:20:52: als einer der Höhepunkte, der deutschsprachigen Minnelürik.

00:20:57: Und die Linde selbst wurde endgültig zu einem literarischen Symbol der Liebe.

00:21:05: Mehr als sechshundert Jahre später greift auch Heinrich Heine das Bild der Linde als Baum der Liebe wieder auf!

00:21:13: In seinem achtzehnhundertvierundvierzig erschienenen Gedicht Mondschein trunkene Lindenblüten schreibt er Sie dies Lindenblatt, du wirst es wie ein Herz gestaltet finde.

00:21:30: Darum sitzen die Verliebten auch am liebsten unter

00:21:34: Linden.".

00:21:36: Die Linde ist durch und durch ein Symbolbaum für die Liebe.

00:21:40: aber nicht nur sie ist ein Symbol auch für Gerechtigkeit und Für Frieden.

00:21:47: so war Martin Luther davon überzeugt dass selbst bewaffnete Männer unter der Dorflinde ihre Feindschaft ablegten.

00:21:56: Wenn wir Reuter, also Reiter sehen unter der Linden halten wäre das ein Zeichen des Friedens denn unter der linde pflegen wird zu trinken tanzen fröhlich sein Denn die Linde ist unser Friede und Freudebaum.

00:22:16: von den Dorflindenes Mittelalters bis in die Musik der Romantik zieht sich derselbe Gedanke.

00:22:22: Die Linde ist ein Ort der Erinnerung des Friedens und der menschlichen Nähe, so überrascht es kaum das ausgerechnet sie im neunzehnten Jahrhundert zum Mittelpunkt eines der berühmtesten Lieder der Musikgeschichte wurde Franz Schubert's Vertonungen von Wilhelm Müllers.

00:22:44: Der Lindenbaum

00:22:46: Am Brunnen vor dem Tore

00:22:49: da steht ein

00:22:50: Linden Baum.

00:22:52: Ich träumte in seinem Schatten so manchen süßen Traum, ich schnitt in seine Rinde so manches liebe Wort.

00:23:04: Es zog infreut und Leide zu ihm mich immer fort!

00:23:13: Ich mußt auch heute wandern vorbei in tiefer Nacht – da hab' ich noch im Dunkel

00:23:21: die Augen

00:23:22: zugemacht und seine Zweige

00:23:26: rauschten

00:23:28: Als riefen sie mir zu.

00:23:30: Komm her, zu mir!

00:23:33: Geselle

00:23:34: hier!

00:23:35: Findst du deine Ruhe?

00:23:39: Die kalten Winde bliesen

00:23:42: mir grad ins Angesicht.

00:23:45: Der Hut flog mir vom Kopf.

00:23:47: Ich wendete mich nicht.

00:23:53: Nun bin ich manche Stunde entfernt von jenem Ort Und immer höre ich's Rauschen, du findest Ruhe

00:24:06: dort.

00:24:09: Franz Schubert komponierte den vollständigen Zyklus eighteenhundert zwanzig.

00:24:14: Seine Vertonung machte der Lindenbaum zu einem der bekanntesten Kunstlieder der Musikgeschichte und setzte der Linde ein unvergleichliches musikalisches Denkmal.

00:24:28: Die Linde inspirierte nicht nur deutsche Dichte und Komponisten, auch in England wurde sie im neunzehnten Jahrhundert zum Sinnbild romantischer Lebe.

00:24:40: Nur wenige Jahrzehnte nach Wilhelm Müllers Lindenbaum veröffentlichte der englische Kompонist und Dichter George Lindley seine Ballade Meet Me By The Linden Tree.

00:24:56: Sie erzählt von zwei Liebenden, die sich ganz in der Tradition Walters von der Vogelweide unter einer Linde verabreden.

00:25:06: Die Linde ist hier weder Schicksalsbaum noch Friedenssymbol sondern ein Ort der Hoffnung, der Sehnsucht und des Wiedersehens.

00:25:24: Komm, wenn all is silence still when the moon hath climbed yon hill.

00:25:36: I have words sweet words

00:25:38: to say.

00:25:39: Words must not be breathed by day.

00:25:42: Songs will charm thy listening ear Strains.

00:25:45: none else than thou must hear.

00:25:52: Words must not be breathed by day.

00:25:56: When maiden, maiden, lovest thou me?

00:26:01: Meet Me By The Linden

00:26:02: Tree.

00:26:05: And jetzt die Übertragung ins

00:26:10: Deutsche

00:26:12: Mädchen.

00:26:13: Liebes Mädchen Wenn du mich liebst dann komm zu mir unter den Lindenbaum.

00:26:20: Komm wenn alles

00:26:21: still

00:26:22: geworden ist Wenn der Mond den Hügel dort erklommen

00:26:30: hat.

00:26:31: Ich

00:26:31: habe Worte, zarte süße Worte die das Licht des Tages nicht hören darf.

00:26:40: Lieder will ich dir singen Die dein lauschendes Ohr

00:26:44: verzaubern

00:26:46: Melodien die niemand hören soll als du

00:26:50: allein.

00:26:51: Ja ich habe Worde

00:26:53: Zarte

00:26:54: süße Worte, Worte die nur der Nacht anvertraut sind.

00:27:01: Darum

00:27:02: Mädchen

00:27:03: Liebesmädchen Wenn du mich liebst dann komm zu mir unter den Lindenbaum.

00:27:16: Nach all diesen wunderbaren Geschichten über Liebe Frieden und Gemeinschaft Wenden wir uns nun einem ganz anderen Schwerpunkt zu.

00:27:27: Der Heilkraft und therapeutischen Wirksamkeit der Linde.

00:27:33: Ab wann eigentlich entdeckten die Menschen sie als Halbpflanze?

00:27:37: Der lindenblüten T ist schließlich nicht einfach vom Himmel gefallen, nehme ich mal an!

00:27:42: Nun genau hier wartet eine Überraschung auf uns.

00:27:45: ein Blick in die ältesten medizinischen Quellen zeigt dass deutlich geringerer Rolle spielt als man angesichts ihrer heutigen Bedeutung vermuten

00:27:56: würde.

00:27:57: Der griechische Militärarzt Pedanius Dioscurides, einer der bedeutendsten Pharmakologen der Antike verfasste im ersten Jahrhundert nach Christus seine berühmte Demateria Medica das einflussreichste Arzneibuch der Antique.

00:28:14: Es beschreibt rund sechshundert Arzneipflanzen und blieb bis weit in die Renaissance, also bis ins sechzehnte Jahrhundert das wichtigste pharmakologische Standardwerk Europas.

00:28:27: Bemerkenswerterweise spielt die Linde darin praktisch keine Rolle wie der Lindenblüten.

00:28:34: noch Linden Blätter noch Udo Lindenberg kommen bei ihm vor.

00:28:38: Wir sehen also dass die heute selbstverständliche Verwendung von LindenBlüten gegen Erkältungskrankheiten Tradition ist.

00:28:50: Ähnlich verhält es sich bei Plinius dem älteren, bei Galen von Pergamon und auch dem persischen Gelehrten Avicenna einem der bedeutendsten Ärzte und Philosophen des islamischen goldenen Zeitalters – die Linde besitzt hier keine hervorgehobene Stellung!

00:29:11: Die Benediktiner-Aptisinn' und Naturgelehrte Hildegard von Bingen hatte da schon wie so oft einen etwas anderen Blick.

00:29:22: Sie sah in der Linde einen Baum mit einer besonderen inneren Wärme und schrieb in ihrem Werk Physiker, die Linde hat große Wärmen und jene Wärm ist ganz in der Wurzel und sie steigt in die Zweige und in die Blätter auf!

00:29:42: Und wer Gicht hat, der nehme von der Erde welche um die Wurzel der Lnde liegt und bringt sie ins Feuer, und macht sie glühend.

00:29:52: Und im Dampfbad gieße man Wasser darüber – und bade so!

00:29:58: Er tue dies über neun Tage und er wird geheilt

00:30:02: wert.".

00:30:04: Zwischen dem fünften und siebzehnten Jahrhundert entstanden zahlreiche große Kräuterbücher in denen Heilpflanzen nicht nur gesammelt sondern erstmals systematisch beschrieben und mit den Erfahrungen der Volksmedizin verglichen wäre.

00:30:21: In dieser Zeit beginnt auch die eigentliche Karriere, der Linde als Arzneipflanze.

00:30:29: zu den bedeutendsten Botanikern des sechzehnten Jahrhunderts gehört Ironimus Bock, der von fourteenhundert achtundneunzig bis fünfzehnhundert vierundfünfzig lebte.

00:30:43: Seinerzeit erschienen es und später mehrfach erweitertes Kräuterbuch gilt als ein Meilenstein der frühen wissenschaftlichen Botanik.

00:30:53: Anders, als viele seiner Vorgänger beschränkte sich Bock nicht darauf die Beschreibung der antiken Autoren zu übernehmen – er beobachtete die Pflanzen selbst!

00:31:05: Er verglich ihre Blätter und Blüten, beschrieb ihre Standorte und achtete sogar auf unterschiedliche Blütezeiten.

00:31:15: Auch bei der Linde verfährt er so.

00:31:17: Er unterscheidet eine Zahme und eine wilde Form der Linde.

00:31:23: Und schreibt über die wilde Linde, sie sei der Zahmen in allen Dingen hört-hört gleich!

00:31:31: Allerdings seien ihre Blätter und Blüten kleiner – und sie blühe später.

00:31:37: Solche Beobachtungen zeigen sehr schön wie genau Bock die Pflanzen seiner Umgebung betrachtete und trotzdem fallen seine medizinischen Angaben zu Linde überraschend anders aus, als wir es heute vielleicht erwarten würden.

00:31:54: Die Lindenblüte erscheint bei ihm noch nicht als klassisches Mittel gegen Erkältungen – auch eine schweißtreibende Wirkung der Blüten erwähnt er nicht.

00:32:04: stattdessen beschreibt Bock andere Anwendungen

00:32:08: des Baumes.

00:32:10: So wurde wie er beschreibt zu seiner Zeit ein destilliertes Lindenwasser unter anderem gegen Bauchgrimmen, also krampfartige Bauchbeschwerden eingesetzt und Lindenholzkohle mit Essig behandelt und innerlich gegeben wurde ebenfalls als Arzneimittel verwendet.

00:32:35: Lindenholtz zu Kohlen gebrannt – Mit Essig wieder abgelöscht!

00:32:41: Mahlzeit.

00:32:42: Bei äußerlichen Verbrennungen empfahl Bock eine schleimige Zubereitung aus Bestandteilen der Linde.

00:32:50: Er schreibt, sie heile über die Maße den Brand wohl.

00:32:56: Besonders kurios ist eine weitere Bemerkung – Bock schreibt sinngemäß erhalte die Lindenblüte für die Bienen nicht besonders bekömmlich obwohl Sie sich heftig um sie bemüten!

00:33:10: Ich halte, dass Lindenblüt den Bienen nicht zum Besten sei.

00:33:16: Wie wohl sie heftig danach stellen?

00:33:20: Welche Beobachtung genau dahinter stand und auf welche Lindenart Sie sich bezog wissen wir heute nicht.

00:33:27: Bemerkenswert ist die Aussage allemal denn heute gilt ja die Linde als eine der wichtigsten Bienenweiden Europas!

00:33:39: zählt zu den beliebtesten und hochwertigsten Honigsorten überhaupt.

00:33:44: Boxbeobachtungen zeigen vor allem eins, im sechzehnten Jahrhundert war die Linde zwar bereits Bestandteil der Pflanzenheilkunde aber die heute so vertraute Verwendung der linden Blüten als schweißtreibender Erkältungstee stand bei ihm und auch bei anderen noch keineswegs ihr Mittelpunkt.

00:34:08: Eine Weiterentwicklung sehen wir dann bei dem deutschen Arzt und Botaniker Jakob Theodor Tabernemontanos.

00:34:18: Er widmet der Linde in seinem monumentalen Neuf-Kräuterbuch von fifteenhundertachtundachzig ungewöhnlich viel Raum, er beschreibt nicht nur den Baum selbst sondern ausführlich auch die Lindenblüten – die Blätter, die Rinde das Holz und sogar die Holzkohle!

00:34:38: Zu empfiehlt er Lindenblüten unter anderem zur Förderung des Schwitzens bei fieberhaften Erkrankungen, bei Erkältungen sowie äußerlich in Form von Waschungen und Umschlägen.

00:34:55: Innerlicher Gebrauch Die Blätter vom Lindenbaum in Weingesotten also gekocht und davon getrunken ist gut wie der.

00:35:06: das Bauchgrimmen treiben den Harn und der Fravenzeit, äußerlicher Gebrauch.

00:35:14: Die Blätter in Wasser gesotten und den Mund damit ausgespült heilen die Blattern im Mund und den jungen Kindern im Mundfeule.

00:35:25: Auf gleiche Weiß gesottern und ubergelegt sollen sie die Geschwürzt der Füße hinderschlagen und zurücktreiben!

00:35:38: Von Lindenblütwasser.

00:35:41: Das Wasser aus der Blüht, gebrannt wird hochgerühmt.

00:35:46: wieder die fallende Sucht der jungen Kinder!

00:35:49: Das Wasser von Linden blüht vertilget die Flecken im Angesicht.

00:35:56: Wir können also feststellen in der Antike spielte die Linde medizinisch kaum eine Rolle.

00:36:03: Im Mittelalter wird sie vereinzelt erwähnt, beispielsweise in den Schriften von Heldegardt und Bingen.

00:36:11: Aber erst die Autoren des sechzehnten Jahrhunderts beginnen ihre Blüten als eigenständige Arzneidroge zu beschreiben.

00:36:21: Von dort aus verbreitet sich Ihre Anwendung in ganz Europa.

00:36:25: über Generationen hinweg entsteht so ein Erfahrungswissen das schließlich den Weg in die moderne Phytotherapie findet.

00:36:35: Unter Phythotherapie verstehen wir die wissenschaftlich begründete Anwendung von Arzneipflanzen und ihren Zubereitungen zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten.

00:36:50: Für die Linde markiert die Kräuterbuchliteratur der Renaissance einen Wendepunkt, Die großen botanische medizinischen Werke des sechzehnten Jahrhunderts beschreiben sie erstmals umfassend und ordnen ihre Anwendungen systematisch.

00:37:09: Damit schlagen wir die Brücke in die Gegenwart!

00:37:13: Was sagt die Wissenschaft, die moderne Phytotherapie über die Linde?

00:37:20: Welche ihrer Inhaltsstoffe sind heute bekannt?

00:37:24: Welcher therapeutischen Wirkungen konnten in Studien nachgewiesen werden?

00:37:30: Und welche Anwendungen beruhen bis heute eher auf traditioneller Erfahrung als auf klinische Studien?

00:37:40: Wer heute in einer Apotheke Lindenblüten kauft oder sie achtsam von einer Linde erntet, der erhält ein pflanzliches Arzneimittel dessen Anwendung sowohl auf Jahrhunderte langer Erfahrung modernen, pharmacologischen und phytochemischen Untersuchungen beruht.

00:38:06: Bevor wir über die Inhaltsstoffe sprechen lohnt sich ein kurzer Blick auf das eigentliche Pflanzenmaterial dass medizinisch verwendet wird.

00:38:14: in der Phytotherapie spricht man von der Arzneidroge.

00:38:20: Verwendet werden nicht die Blätter und auch nicht die Früchte der Linde sondern die Blütenstände bestehend aus den geöffneten Blüten zusammen mit dem charakteristischen hellgrünen Hochblatt.

00:38:35: Im europäischen Arzneibuch wird diese Arzneidroge als Tiliae flos bezeichnet, für die Arzneideroge werden vor allem die Blüte der Sommerlinde Tilia platifulos und der Winterlinde tilia cordata verwenden.

00:38:57: Beide Arten sind in weiten Teilen Europas heimisch, werden bis zu dreißig Meter hoch und können wie schon gesagt mehrere hundert Jahre alt werden.

00:39:07: Die Sommerlinde hat größere Blätter und blüht etwas früher während die Winterlinde kleinere Bletter und meist reichere Blütenstände aufweist.

00:39:19: Übrigens der Name der Linde leitet sich von der Altdeutschen Bezeichnung lintare das heißt Leinbaum ab.

00:39:29: Denn der Lindenbast, also diese Zähnen wiegsamen Faser lagen aus der Innenschicht der Linde.

00:39:38: Rinde wurde schon im frühen Mittelalter ähnlich der Leinfaser zur Herstellung von Geweben und als Befestigungsmittel verwendet.

00:39:50: Der lateinische Gattungsname Thilia ist wahrscheinlich griechischen Ursprungs.

00:39:56: Die Artnamen Cordata, Herzförmig und Latifylos breitblättrig beziehen sich eben auf die Blattmerkmale.

00:40:08: Die Lindenblüte gehört zu den am besten dokumentierten europäischen Heilpflanzen.

00:40:13: Ihre Anwendung wird heute durch mehrere unabhängigen wissenschaftlichen Monographien beschrieben und bewertet!

00:40:21: Welche Stoffe machen die Lindenblüte zur Heilpflanze?

00:40:26: Die Wirkung einer Heilpflanze beruht nicht auf einem einzelnen Stoff, sondern auf dem Zusammenspiel zahlreicher natürlicher Inhaltsstoffe.

00:40:37: Zu den wichtigsten gehören hier die Flavonoide – das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die unter anderem antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

00:40:52: In Lindenblüten machen sie etwa ein Prozent der Inhaltsstoffe aus.

00:40:57: Den größten Anteil bilden mit rund zehn Prozent die Schleimstoffe, dabei handelt es sich um langkettige pflanzliche Zucker sogenannte Polisakaride.

00:41:11: Die legen sich wie ein schützender Firm über gereizte Schleimmhäute im Mund- und Rachenraum und können dadurch Bustenreiz lindern.

00:41:22: hinzukommen etwa zwei Prozent Gerbstoffe.

00:41:26: Diese pflanzlichen Verbindungen werken zusammenziehend auf Gewebe und können gereizte Schleimhäute beruhigen.

00:41:35: Außerdem enthalten Lindenblüten ätherische Öle, sie verleihen den Blüten ihren charakteristischen Duft und tragen vermutlich zum Gesamteffekt der Pflanze bei.

00:41:50: Erstaunlich ist übrigens das Linden-Blüten trotz ihres törenden Duftes, nur etwa Null Komma Null zwei Prozent ätherisches Öl enthalten.

00:42:02: Rund Fünfzig bis Hundertmal weniger als viele andere aromatische Halbpflanzen.

00:42:09: Pfefferminz und Lavendel zum Beispiel haben bis zu drei Prozent, Thymian bis zu zweikommer fünf Prozent und wie gesagt die Lindenblüten eben

00:42:20: nur

00:42:21: Null Komma Null Zwei Prozent ätherisches Öl.

00:42:26: Der intensive Duft entsteht also nicht durch eine große Menge Öl, sondern weil unsere Nase auf einige seiner Bestandteile außerordentlich empfindlich reagiert.

00:42:41: Allerdings hat das seinen Preis.

00:42:43: schon beim Trockenen geht ein Teil dieser flüchtigen Duftstoffe verloren und nach etwa einem Jahr Lagerung ist das ätherische Öl weitgehend verflogen.

00:42:57: Deshalb sollen Lindenblüten möglichst frisch getrocknet verwendet werden.

00:43:04: Außerdem enthalten Linden-Blüten sogenannte Cafésäurederivate, das sind natürliche Pflanzenstoffe übrigens ohne Koffein die in vielen Heilpflanzen vorkommen und ebenfalls Antioxidative also auch Zell schützende Eigenschaften besitzen.

00:43:26: Die wissenschaftliche Literatur und die maßgeblichen, pfarmakologischen Monographien schreiben den Lindenblüten vor allem drei Wirkungen zu.

00:43:38: Diaphoretisch – das bedeutet Schweißfördern.

00:43:42: Reizlindant – insbesondere bei gereizten Schleimhäuten – expektorierend also das Abhusten von Schleim unterstützend.

00:43:57: Interessanterweise gilt der genaue Wirkmechanismus bis heute als nicht vollständig geklärt, mit anderen Worten die beobachteten Wirkungen sind bekannt aber die Forschung kann bislang nicht eindeutig erklären welcher Inhaltsstoff oder welche Kombination von Inhaltstoffen dafür hauptsächlich verantwortlich ist.

00:44:21: Wir können also sagen, im Vergleich zu Heilpflanzen wie Pfefferminze, Johanniskraut, Baldrian, Ginko, Evoi ist die klinische Beweislage für Lindenblüten tatsächlich relativ begrenzt.

00:44:39: Die pharmacologischen Eigenschaften der LindenBlüten sind zwar gut erforscht – hochwertige klinisch Studien Ihre Wirksamkeit bei Menschen aber eindeutig belegen, finden sich vergleichsweise selten.

00:44:56: Wo kann ich also Lindenblüten heute sinnvoll einsetzen?

00:45:02: Nun die wichtigste Anwendung der LindenBlüt ist bis heute die Behandlung leichter Erkältungskrankheiten.

00:45:10: Hier sind sich die maßgeblichen wissenschaftlichen Monographien von Kommission E.S.Gobb und HMPC weitgehend einig.

00:45:21: Lindenblüten-T wird traditionell eingesetzt, um Erkältungssymptome zu lindern – insbesondere bei trockenem Reizhussten!

00:45:33: Die enthaltenen Schleimstoffe legen sich wie ein schützender Film über die gereizten Schleimmhäute im Mund und Rachenraum.

00:45:46: Ein weiterer klassischer Anwendungsbereich ist die schweißfördernde Wirkung.

00:45:51: Das vermehrte Schwitzen gehört zu den ältesten und am besten dokumentierten Anwendungen der Lindenblüte.

00:46:01: Tatsächlich zeigte eine klinische Studie, dass Linden blüten Tee die Schweißbildung deutlich stärker anregte als die gleiche Menge heißen Wassers.

00:46:13: Wie genau dieser Effekt zustande kommt, ist allerdings bis heute nicht vollständig geklärt.

00:46:19: Besonders interessant ist die beruhigende Wirkung der Lindenblüte.

00:46:25: Linden blüten werden seit Jahrhunderten als Abendtee bei Nervosität und Einschlafprobleme verwendet.

00:46:36: Diese traditionelle Anwendung wurde inzwischen auch vom Europäischen Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel im HMPC anerkannt.

00:46:46: Dort werden Lindenblüten zur Unterstützung bei leichten Symptomen von mentalem Stress empfohlen.

00:46:54: Wir können also insgesamt feststellen, am besten belegt ist die Anwendung der LindenBlüten bei leichten Erkältungskrankheiten mit trockenem Reizhusten sowie aufgrund ihrer langen, sicheren Tradition zu Unterstützung bei leichtem mentalem Stress.

00:47:17: Viele weitere Wirkungen erscheinen pharmacologisch plausibel bedürfen aber weiterer hochwertiger klinischer Forschung.

00:47:29: und so schließt sich nun der Kreis unserer Erzählung über die Linde – wir kehren zurück in jene Stille aus all diese Geschichten geboren wurden, dorthin wo ihre Wurzeln liegen.

00:47:46: In eine Zeit vor der Zeit unsere Zeit!

00:47:53: Mit der Linde haben wir eine Pflanzenpartnerin die seit Jahrtausenden unserer Kultur begleitet als Ort der Begegnung der Gerechtigkeit und des Friedens.

00:48:07: unter ihren Ästen feiern wir die Liebe Und wir finden Trost.

00:48:11: und ihre Blüten erinnern uns bis heute daran, was schon ihr Name verspricht.

00:48:19: Sie lindern!

00:48:21: Sie schenken Ruhe, Trost – und manchmal einfach ein wenig Erleichterung.

00:48:28: Die Linde steht wie kaum ein anderer Baum für das, was wir Menschen suchen.

00:48:34: Geborgenheit!

00:48:36: Frieden!

00:48:38: Sie schenkt Schatten, wenn die Sonne brennt und stiftet Gemeinschaft.

00:48:44: Wenn Menschen zusammenkommen.

00:48:48: sie erinnert uns daran dass das wirklich Wichtige im Leben oft leise ist.

00:48:56: in jeder Pflanze ruht eine Welt und tausend Geschichten.

00:49:03: bis zum nächsten Mal tschüss und ciao ciao.